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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，解析：反向卷腹重点不是大腿的运行，而是用腹肌带动躯干的蜷曲。动作过程中一定不要使用惯性摆腿，尽量使用腹肌的力量来控制动作 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

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